Voor mensen die last hebben van vermoeidheid, stress en burnout komt binnenkort een nieuwe app op de markt. De app, genaamd ‘Pocket Energy’, is specifiek ontwikkeld om mensen met chronische vermoeidheids-, stress- en pijnklachten meer grip te laten krijgen op hun gezondheid en welzijn.
In Nederland lopen ongeveer een miljoen mensen rond met burnoutklachten, terwijl nog eens enkele honderdduizenden Nederlanders een chronische aandoening hebben die gepaard gaat met aanhoudende vermoeidheid, stress en/of pijn. De klachten die deze mensen ervaren leiden meestal tot substantiële beperkingen in hun dagelijks leven. Ze voelen zich vaak machteloos, te meer omdat de oorzaak en behandeling van hun klachten niet altijd bekend en eenduidig zijn. De PocketEnergy app biedt deze mensen een instrument om meer inzicht in en controle over hun fysieke en mentale grenzen te krijgen en zo hun belastbaarheid en energiebalans te verbeteren.
Mensen die de app gebruiken, kunnen hun klachten in kaart brengen om er lessen uit te trekken voor de optimale inrichting van hun leven. Gebruikers worden elke dag gevraagd hun activiteiten bij te houden en hun fysieke en mentale gezondheidstoestand te evalueren. De app legt vervolgens verbanden tussen de dagelijkse bezigheden en de energiebalans. Met behulp van uitgebreide statistieken krijgen gebruikers praktische tips aangereikt om de veranderingen te realiseren die ervoor zorgen dat ze zich energieker voelen en met meer vertrouwen naar de toekomst kunnen kijken.
De PocketEnergy app is ontwikkeld door René Kuijlenburg, die zelf zeven jaar geleden de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) kreeg. De oplossing die hij uiteindelijk vond om zijn leven weer op de rails te krijgen, heeft geleid tot de ontwikkeling van de app: ‘Ik had het gevoel dat mensen met dezelfde of vergelijkbare klachten baat konden hebben bij mijn benadering. PocketEnergy werkt als een persoonlijke coach die altijd aan je zijde is. Als je je grenzen wilt leren kennen, een gezondere balans wilt vinden, genoeg hebt van je klachten en meer energie wilt ervaren, dan kan de app je op weg helpen.’
De Pocket Energy app is vanaf maandag 5 januari 2015 te downloaden voor iOS in de Appstore van Apple. De applicatie is de eerste twee weken na introductie gratis en kost daarna €3,59. Een Android-versie komt binnenkort ook beschikbaar.